毎週水曜日はCLappleドウジョーの日☆今日のテーマは今月2回目、復讐、じゃなくて復習のマントルです！

マントルは、岩の上部のふちに足をかけたりそこで手首をかえしたりして、岩の上にからだを押し上げるというムーブ。外岩にいくと、だいたい最後にはこのムーブをすることになります。でもジムではなかなか練習できないんですよねー。ということで、外岩にいくまえに、クラップルで練習しましょう！ 1回目出れなかったひとも、復習しておきたい2回目のひとも、マントル上手のヒゲがここぞとばかりにていねいに教えます！

ドウジョー詳細

日時

毎週水曜日20:00～21:00

内容

初級・中級者向けのムーブ講習です。当日ご来店の方はどなたでも参加できます!

ドウジョーの様子はCLappleのインスタグラムにもたまにあげてるので、見てみてくださいね！