毎週水曜日はCLappleドウジョーの日☆今日のテーマは【マントル】です！

マントルは、岩の上部のふちで足をかけたり手首をかえしたりして、岩の上にからだを押し上げるというムーブ。外岩にいくと、だいたい最後にはこのムーブをすることになります。外岩にいくまえに、クラップルのマントル壁（よそにはあまりありません）で練習しておくと安心かも！ マントル上手のヒゲがここぞとばかりにていねいに教えます！

ドウジョー詳細

日時

毎週水曜日20:00～21:00

内容

初級・中級者向けのムーブ講習です。当日ご来店の方はどなたでも参加できます!

ドウジョーの様子はCLappleのインスタグラムにもたまにあげてるので、見てみてくださいね！